Co pomáhá během panické ataky?
Pravděpodobně už víte, že Vás ataka nezabije, že to je zase ten šílený stav, který je potřeba přežít a počkat na úlevu. Dříve mi pomáhalo chodit, ale když cítím s úzkostí i závratě, chození není zrovna příjemné, jestě situaci zhoršuje. Je to podobné, jako chodit se závratí na kymácející se lodi, která se potácí v rozbouřeném moři. Normálně by...